Sakit Kepala Berhari-hari dan Tengkuk Tegang

Berhubung jika sedang sakit, saya kadang lupa tentang obat-obatan yang cocok untuk menanggulangi sakit tersebut, maka saya membuat note ini. Apalagi kalau sedang sakit, pasti pikiran tidak karuan.

Jadi jika sakit kepala menjelang, minum decolgen tidak mempan, karena memang bukan karena flu. Atau sudah minum paramex juga tidak mempan, karena memang tidak kurang kafein. Atau minum kopi, tidur, teh hangat pun tak mempan. Disertai dengan ketegangan area tengkuk dan berhari-hari masih sakit kepala. Kadang merasa kleyengan. Itu tanda-tanda tekanan darah sedang naik.

Jadi, obati dengan mengkonsumsi pisang beberapa buah. Atau parutan timun diberi gula pasir. Atau belimbing, walau kurang baik karena memicu pengapuran. Atau air perasan segenggam seledri diblender dengan se-ons anggur. Atau apapun yang dapat menurunkan tekanan darah. Insyaallah sehat kembali.

Disamping itu, jangan makan makanan pemicu tekanan darah tinggi. Mudah-mudahan saya tidak lupa lagi. Karena terus terang dari kemarin saya lupa. Sehingga dua hari ini menikmati sakit kepala yang tiada henti. Dan karena itulah saya menulis postingan ini sebagai pengingat. Andai kata terjadi lagi. I wish not.